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FORMATION EN LIGNE GRATUITE

Comment faire la paix avec la nourriture et son corps?

Cliquez le bouton pour réserver votre place pour ma prochaine formation.

Je suis Linda Lanthier,
Mentor en mindset alimentaire et
experte en alimentation consciente!

J’ai à cœur d’aider les gens qui ont un trouble alimentaire en les accompagnant à changer leur vision de l’alimentation pour ainsi arriver à se nourrir librement, avec amour, et à avoir une relation saine avec la nourriture.
J’ai le privilège de travailler avec des gens qui sont prêts à passer à l’action.

Mon programme permet aux gens qui souffrent de troubles alimentaires :

  • De ne plus être obsédé par la nourriture.
  • Avoir du plaisir à manger.
  • Avoir confiance en eux et en leur signaux corporel.
  • Comprendre qu’il on la maitrise de leurs émotions et de leur pensés.
  • Se défaire de certaines croyances qui les empêchent de se rétablir.
  • Changer leur vision d’eux-mêmes afin d’augmenter leur estime personnelle.
  • Se sentir libre de manger comme tout le monde parce qu’ils s’aimeront et sauront se faire plaisir sainement.
  • Aller au restaurant sans se stresser du meilleur choix diététique à faire. (enlever étant donné que l’alimentation sera équilibrée la majorité du temps grâce à la remise en place de leur valeur de bienveillance envers eux.)
  • Aller au buffet, dans les partys de famille ou tout autre repas festif sans anticiper d’être confronter à un menu qui les angoisse ou à des questions par rapport à leur apport ou à leur choix ou même aux commentaires par rapport à leur poids. (enlever les débordements parce la confiance en leur capacité de se respecter sera bien établi.) Ainsi, leur relation interpersonnelle sera plus harmonieuse.

Mon programme permet aux gens qui souffrent de boulimie et d’hyperphagie :

  • Cesser les régimes.
  • Rentrer au dépanneur à la pharmacie ou ailleurs sans être attiré comme un aimant vers les chocolats, les chips les jujubes ou autres aliments, parce que l’attention sera concentrée vers ce dont ils ont réellement besoin plutôt sur les aliments tabous qui sont habituellement interdits.
  • Cesser les compulsions alimentaires car les pensées alimentaires seront moins présentes étant donné l’élimination des aliments interdits.
  • De pouvoir croire qu’ils ont du pouvoir sur les aliments.

Mon programme permet aux gens qui souffrent de boulimie et d’anorexie :

  • Cesser les comportements compensatoires (vomissement, laxatif, activité physique intense, calcul de calories).

Mon programme permet aux gens qui souffrent d’anorexie :

  • Arrêter de mettre en péril leur santé par un poids d’une maigreur irréaliste.

Si vous en avez assez de votre trouble alimentaire, de faire des régimes à répétition, de vous restreindre constamment, d’avoir peur de perdre le contrôle ou carrément de le perdre, d’avoir peur de le reprendre le poids perdu, de vous sentir constamment coupable face à la nourriture, réservez votre place pour ma prochaine formation!

TÉMOIGNAGES

Avant d’entreprendre ma démarche, j’avais l’impression d’être coincée dans un cercle vicieux n’offrant aucune sortie; il me semblait que ma situation était désespérée et qu’il me fallait simplement l’accepter. Or, je peux aujourd’hui constater que j’ai eu tort de penser de la sorte, et les rendez-vous au Centre Ancrage m’ont aidée à modifier ma vision de la situation. Ils m’ont permis de finalement saisir que ce n’est pas entamer un énième régime qui sera la clé au problème, mais plutôt mieux comprendre et accepter les raisons pour lesquelles les compulsions alimentaires se produisent. Je suis très reconnaissante pour l’aide reçue dans l’identification de ces raisons et les solutions proposées pour y faire face!

Camille B.

Ma vie n’était qu’un combat contre la nourriture , ma priorité une perte de poids. Je vivais en fonction des résultats moins 1 lb j’étais heureuse, plus 1 livre ma vie devenait un échec. J’ai vécu 40 ans de cette façon dans la privation . Je vivais dans l’obsession, la compulsion. Ma rencontre avec Linda nutritionniste spécialisée dans le comportement alimentaire change ma vie petit à petit. J’ai retrouvé le plaisir de manger, mais surtout être en contact sur les émotions qui me portent à bouffer. Au début ce n’était pas évident je ne comprenais rien, mais elle m’a accueillie sans jugement semaine après semaine. J’avance tout doucement, mais au moins j’avance dans la vie et je vois des résultats. Ne désespérez pas si j’y arrive vous pouvez le faire.

Diane B.

Aimeriez-vous faire la paix dans votre tête avec la nourriture et votre corps, manger librement et simplement, en dégustant avec plaisir et sécurité tous les aliments?

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